El mobbing laboral, o acoso laboral, es un proceso de violencia psicológica (y a veces física o sexual) que ocurre en el entorno de trabajo, caracterizado por acciones hostiles continuadas que buscan menoscabar la dignidad y la capacidad de defensa de una persona, dañando su salud y desempeño. Se distingue de los conflictos aislados por su sistematicidad y repetición a lo largo del tiempo. 

¿Qué es el mobbing laboral?

• Es el hostigamiento psicológico prolongado y reiterado hacia un trabajador. 
• Puede manifestarse de diversas formas, como insultos, humillaciones, aislamiento, difusión de rumores, sabotaje de tareas, amenazas o abusos. 
• Tiene como objetivo destruir psicológicamente a la víctima. 

Características del mobbing

• Sistematicidad y recurrencia: No es un hecho aislado, sino un conjunto de acciones que se repiten. 
• Continuidad: Se extiende a lo largo del tiempo, generando un desgaste constante en la víctima. 
• Relación de poder asimétrica: Existe una relación de poder formal o informal entre acosador y acosado, que puede ser un compañero o un superior. 

Ejemplos de conductas de mobbing

• Humillación y degradación: Ridiculizar el trabajo, las ideas o la vestimenta de la víctima. 
• Aislamiento: Limitar o prohibir la comunicación con otros compañeros y excluir a la víctima de reuniones. 
• Carga de trabajo inadecuada: No darle tareas, asignarle labores repetitivas sin interés o quitarle responsabilidades. 
• Vigilancia y control excesivo: Monitorizar excesivamente el trabajo con el fin de encontrar errores. 
• Sabotaje: No dar traslado o extraviar documentos importantes. 

Consecuencias en la víctima 

• Impacto en la salud: Agotamiento, desmotivación, disminución de la autoestima, ansiedad y depresión.
• Deterioro laboral: Aislamiento social, desmotivación y disminución de la capacidad laboral.
• Sentimientos negativos: Odio, rencor, e incluso venganza hacia el acosador.

¿Qué hacer si eres víctima de mobbing?

• Solicitar asesoramiento: En Argentina, puedes contactar a la Oficina de Asesoramiento sobre Violencia Laboral. 
• Denunciar el acoso: Es un derecho de los trabajadores y existen mecanismos para hacerlo. 
• Reunir pruebas: Guarda comunicaciones (correos electrónicos, mensajes), documentos y cualquier evidencia de las acciones de acoso. 

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